童樂高飛 X WELLBEING YOGA • PILATES 兒童／親⼦瑜伽體驗課程
WELLBEINGGROUP Yoga．Pilates成立於2018年，是一間同時擁有 RYS®200，RYS®500，RCYS®及RPYS®美國瑜珈聯盟官網註冊（編號：260109）的權威瑜珈導師培訓學院，其課程及師資質量保證，證書國際認可，全球通用。
【兒童瑜伽｜2-5歲】 (星期一｜4:30-5:20pm)
年齡：2-5歲
上課地點：銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈
讓孩子在安靜中學會與外界相應合，鍛煉耐力和靜思的能力。瑜伽運動中的平衡術對注意力的要求很高，對於貪玩好動的小朋友來說，這才是最難的地方。他們會在「修行」中一點點學會控制自己的注意力。 這對將來的學習和生活都很有好處，年輕天性好動。練瑜伽能夠培養集中註意力，瑜伽強調的一點就是「身心靈」的結合。在練瑜伽的過程中，通過調整呼吸、冥想和放鬆達到心情平和。
【兒童瑜伽｜6-11歲】 (星期四｜4:30-5:20pm)
年齡：6-11歲
上課地點：銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈
孩子處於生長發育期，練習瑜伽可以增強孩子的新陳代謝功能。練瑜伽可以矯正骨骼、端正姿態使身體有一個挺拔的效果。很好的矯正體形瑜伽能鍛煉身體的柔韌性，平衡力和靈活性。練瑜伽能夠很好的培養學生集中注意力，可以培養孩子的自信心。 瑜伽可以增加肺活量：還能幫助改善哮喘和氣管敏感的問題。
【親子瑜伽｜2-5歲】 (星期六｜9:30-10:20am)
年齡：2-5歲
上課地點：銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈
自我身心的調適與認識、人際關係的互動，都是孩子成長的過程中不可忽略的環節，讓孩子在家長的陪伴下練習瑜珈，透過瑜珈 的呼吸、冥想、放鬆等練習，集中專注力，培養沉穩的性格、耐心與毅力；透過親子間互動的肢體動作，協助孩子身體的伸展， 拉近親子距離的同時，更能培養互助互信的健康關係。此課程適 合2-5歲孩童與父母一起參加。
【青少年普拉提｜9-17歲】 (星期六｜10:30-11:20am)
年齡：9-17歲
上課地點：銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈
普拉提練習不是為了健壯的肌肉，而是為了更穩定的核心；不是為了增強柔韌性，而是為了更勻稱的身體發展。普拉提可以增強大腦和身 體的統一性；增加身體的協調性，讓孩子們學會控制和集中注意力，更好地與人溝通。孩子擁有良好的姿態是每一位父母的期望，普拉提非成人專屬，孩子同樣可以通過普拉提提高運動表現，糾正錯誤身體姿態，希望每一位小朋友都可以姿態良好，自信滿滿地成長。
條款及細則（請在加購前細閱）：
- 體驗課程的優惠只可使用一次，同時需先購買Kidrise玩具才可以加購價換取課程。
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